Fondatore di benessere.digital. Esperto di benessere digitale e strategie per un uso consapevole della tecnologia.
Il "brain rot" descrive il deterioramento cognitivo causato dal consumo eccessivo di contenuti digitali di bassa qualità. Oxford lo ha eletto parola dell'anno 2024.
La dopamina non è la molecola del piacere, ma della novità e dell'anticipazione. Una guida completa per capire come funziona e come gestire il ciclo dipendenza-tolleranza.
Ricevi ogni settimana i migliori articoli, guide e risorse scientifiche direttamente nella tua email.
